Magyarországon az emberek jelentős része küzd túlsúllyal. Ez nagyon aggasztó, hiszen emiatt vészesen megnő a különféle betegségek kialakulásának a kockázata. Pedig sokan szeretnének fogyni, ám a legtöbb embernek ez valamilyen ok folytán nem sikerül.

A http://www.zeroteam.hu/ weboldal információi szerint elsősorban a táplálkozására kell odafigyelnie annak, aki karcsúbb alakot szeretne. Érdemes csökkenteni az elfogyasztott szénhidrát mennyiségét. Ez azt jelenti, hogy lehetőleg csökkenteni kell a krumpli, a tészta, a rizs és a kenyérfélék fogyasztását.